養生- - [茶]. [喝茶]. [來喝茶]. 好處多多* [茶] . [喝茶] . [來喝茶] . 好處多多. . * A.烏龍茶-- 烏龍茶有助於囤積在體內的脂肪與糖分排出，並具備利尿效果，因此有助於消除水腫. 能活化自律神經，減輕壓力。提升基礎代謝功能. 能溶解脂肪、降低膽固醇 . 又因烏龍茶具有促進發汗的效果, 能夠幫助體內脂肪燃燒. 常喝烏龍茶加上票貼運動,有助於瘦身及防癌，也可以常保持腦部的清醒及情緒平穩。 * B.綠茶-- 綠茶的天然香氣迷人.無可替代. 綠茶具有促進末梢血循通暢的功能.因而喝後令人感到神清氣爽. 常喝綠茶又具有可預防.降低煙酒致癌的功效. 綠茶的澀味來自於能夠促進脂肪燃燒的兒茶素。最近許多訴求瘦身效果的包裝茶飲也都是添加了兒茶素。但是綠茶喝太多會傷二胎胃，也可能會造成腹瀉，因此適宜在飯後喝之.也要注意不要過量! * C.普洱茶-- 普洱茶能醒酒止渴，消食化痰，清胃生津，能夠幫助脂肪在被吸收前排出體外，因而長期飲用普洱茶.是有可以防止肥胖和水腫的效果。普洱茶也具有降血壓與降低膽固醇的效果.必須長期飲用. 常喝普洱茶.又可減輕尿酸的形成. 普洱茶含有多種極為重要的抗癌微量汽車借款元素.長期飲用可預防腫瘤的形成. 跟烏龍茶或綠茶來相較，普洱的咖啡因和丹寧酸含量比較低，所以不會有因飲用過量，而造成便秘或失眠的情況產生。 * d.紅茶-- 健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能、有助於減緩冠狀動脈疾病的病情，並減少中風及罹患某些癌症的機率。 預防疾病方面：整合負債紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。常喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等致命疾病. 紅茶且能改善人體的血管功能，對健康有明顯的幫助与益處多多。 * . * . * . 綠茶、包種茶、烏龍茶及紅茶等.各式茶類中皆含兒茶素.兒茶素.都具有相當優異的消除口臭之效果融資. .
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